有些人减肥只是在嘴上说说,但也有人减起肥来真能对自己痛下杀手。湖南长沙32岁的李先生就是这样一位狠...
科学减肥需保持合理的饮食结构,食物多样,谷类为主,不但可以提供充足的能量,还可以避免摄入过多的脂...