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山药虽平平无奇但营养价值很高这几类人多吃山药有好处？

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山药是常见的蔬菜之一，虽然看着平平无奇，但营养价值很高，能起到健脾、补肾和养肺效果。特别是山药黏...

2022-08-30

脾胃虚弱者容易出现“春困” 想要缓解“春困”，不妨试试这几种方法

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中医认为春困与人体阳气不足、湿邪侵犯有关，脾因湿困而致运化失司，出现头昏易困、疲倦乏力、精神难以...

2022-02-22

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