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不少家庭习惯开灯睡觉开灯睡觉对身体带来哪些危害？

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不少家庭习惯开灯睡觉，认为这样有安全感;也有的孩子因为受到父母影响，习惯于晚睡，特别是节假日或周末...

2022-09-07

“夜猫子”如果违背生物钟作息或更易抑郁、幸福感低

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就生物钟而言，有人习惯早睡早起，有人则是晚睡晚起的夜猫子。英国一项最新研究显示，夜猫子如果违背生...

2021-12-22

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