1，如果是 银行贷款 ，那可以和银行协商还款，比如停息，或者延迟还款，一般情况下，实在还不起银行会同意协商的，因为如果协商不通过，银行需要到法院起诉。 2，网贷，只要是负债的都应该知道，并且用过网贷，如果真的不是走投无路，非用不可的情况下，建议大家不要使用网贷。 3，像家人坦白自己的 债务 ，如果家人有些经济，可以先帮助自己还部分债务，这时候大家一定要选择性还款，第一:优先还款网贷，避免家人骚扰，因为银行贷款可以协商还款，优先网贷可以不让家人今后避免网贷催收骚扰，而且 银行贷款利息 远远低于网贷，基本上银行贷款利息都会在年利率24%以内。 4，债务还不起，千万不要自暴自弃，积极面对，好好挣钱还款才是最好的办法。 《 民法典 》第六百七十一条 贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。 借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

讲一讲负债后如何计划还款之路

许多朋友在网上贷款和信用卡逾期后负债太多怎样规划还款好，面对催收施加的压力负债太多怎样规划还款好，精神往往不知所措，难以保持冷静思考，难以冷静下来分析催收人员说的是真是假，更不用说如何计划还款了。

(相关资料图)

01

建议一：不要盲目偿还债务

盲目债难清

虽然你绞尽脑汁不停地还款，但逾期债务后产生的利息仍在稳步产生。你还了很大一部分钱来扣除高额罚息和违约金。如果你还没有认识到这样的事实，一直盲目还款，那么你的状态就是利息滚滚。因此，贷款最终得到支持，债务越来越高负债太多怎样规划还款好！

02

建议2：及时止损 停止还款

贷款贷款深渊

我身边很多有信用卡的朋友都向我抱怨，负债太多怎样规划还款好他们每个月都用信用卡和贷款来支持信用卡。这种月循环的生活让人难以忍受，最终接近崩溃的边缘。这种情况对大多数人来说都是一个常见的问题，如果他们无法偿还，就会增加他们的生活负担！

既然已经失去了还款能力，无法偿还债务，那就先暂停还款，及时止损！计划每月偿还能力，然后与平台协商停止，分期付款或一次性偿还本金，最多减少少量利息。

03

忠告叁：避免拖延 尽快协

规划合理，避免风险

我周围的许多朋友会问，与平台协商只偿还本金或添加少量利息。这个平台会同意吗？这是完全可以的，因为许多债务人已经证实了它的可行性。事实上，这并不难理解，因为许多平台本身都有许多不合理的行为，如爆炸地址簿、软暴力、非法收集等，而且起诉法院的成本相对较大，而不是把债务变成坏账，可以收回本金无疑是一个更好的选择。事实上，债务并不可怕，可怕的是很多人不知道如何计划他们的债务，思维陷入混乱，借钱支持贷款，最后，所有的钱都用来偿还高罚款利息和违约金。正确合理地规划债务，明确自己的还款理念，规避风险，规划未来的生活。

负债比较多，怎么规划整合还款？

负债比较多，怎么规划整合还款，首先肯定是把能值钱的东西，比如房子车子拿去抵押或者售卖！然后就是找亲戚朋友借钱把外面的债务还清，自己亲戚朋友的债慢慢还！

负债累累该如何决定还款顺序？

先不还。

负债累累的时候，只有先不还钱才能过得去。

经历过一切催收手段的跟你讲讲。

不管是网贷还是信用卡，他们最终的目的，就是要钱。至于先还哪家，那就慢慢协商看能否减免，不减免不还等起诉。

之前负债40多万，一年我就还清了。

网贷一个都不还，信用卡为了自己征信开始还了，后来利息太大也不还了。努力赚钱打工，做副业上岸了。

后来都是一次性结清，哪家愿意协商减免还哪家。这样算下来，除了征信受损，钱一分没多还，还减免了不少利息。

负债累累的原因，最初都是拆开拆去的。后来你会发现都还的是利息。

所以了，负债累累的时候不要还钱了，不要要面子了。

放下所有的去赚钱吧，赚钱了才行的。

静心社区，咱老百姓的理财社区。

虽然静心还没有亲身经历过负债累累的困境，但是静心可以从理财的角度给你一些建议，希望可以帮助到你。

如果说你欠好多人的钱（两个及两个以上），并且欠每个人的钱数都不一样，那你可以尝试先还那些欠的钱比较少的人。

比如说，你欠好几个人的钱，有欠几百的，有欠几千的，也有欠几万的。那就优先把那些欠几百的先还上，然后再还欠几千的，最后再还那些欠几万的。

这样做的好处就是可以减少债主的数量，也就减少了你应对债主的次数。节省下来的时间和精力，就可以投入到赚钱或者应对大债主上了。

如果说你欠钱的不仅有亲戚朋友，还有银行，甚至是各种民间借贷，那你就要优先偿还比较紧急的了。

如果说有民间借贷的话，那就要尽快偿还了 。不然的话，他们会使出各种不可描述的手段来催债。这对于你以及你的家人都会有很大影响，甚至是造成伤害。

如果说你还欠银行的钱的话，那可以尝试跟他们协商 。试着通过延长还款时间，或者说是降低每次还款金额等方式来解决。总的来说，银行相对于民间借贷会更好说话一些。只要你向银行表达了你会继续还款的意思，银行会答应的。

如果说你欠亲戚朋友的钱，那可能是最能给你缓冲时间的了 。只要你向他们说清楚你的处境，以及你肯定会还钱的意思，他们也基本上能够理解的。当然了，如果说亲戚朋友家里出事了，比如有人住院急需用钱等。那这种情况也是属于比较急迫的，所以还是要优先考虑还钱的。

大概就是这样，希望可以帮助到你。

也希望你可以加油，困境终将会过去的。

我是静心（ID：jingxinshequ），一个喜欢理财专注于基金定投的单身汪。

您好，我也是负债累累。

对于还款顺序要看你有是什么贷款了，亲戚朋友的钱可以和他们先沟通，如果人家着急用钱就要抓紧时间还给人家，因为在借给你的时候亲戚朋友可是对你的信任。如果他们不着急那就可以先放一放，有了最好是一次还上，不要零散着还那样人家就会有整村领取的感觉，就算你还完了下次再有麻烦借钱就难了。

其他的像银行和网贷的，就要好好分以下了，看自己能力，尽量保证房贷放在第一位，车贷如果比较多那可以卖车（我就卖了，轻松很多）。信用卡，可以办理分期先托一下或是找代还的手续费也不少，具体看你钱多少信用卡了。网贷可放在最后但是一定要还，也要接他们的电话，和他们沟通，虽然沟通效果不是很好，但是还是可能会有效果的，至于爆通讯录的问题那就和自己通讯录里的亲朋好友沟通一下，一般都会理解的。

我的还款顺序就是这样看的，不知道有没有帮助到你。

这个问题，我们是专业的，分享一下。

这个问题非常简单，很了他们的回答，感觉没有说到重点。

有多重负责，还款的顺序是：先还有利息的负债，再还没有利息的负债。

为啥呢，负债这个事情，或者说贷款这个事情，为啥缺口越来越大，就是因为要还本付息，有可能还有滞纳金和罚息；所以，如果你有多重负债，先还有利息的负债，堵住债务的漏洞，不让债务规模继续扩大是首要任务。即使不能完全偿还，也要跟借款方沟通是否能够停息挂账，商量还款的节奏。

然后，在债务规模不增加的情况下，在进一步安排逐步还款，这个时候你为了平衡众多债权人的关系，可能每个债权人都要按进度偿还一部分，而不能先还一个，然后再还另一个，这个肯定是不行的。

所以，其实很简单，先控制债务规模，然后在陆续偿还。没有那么复杂，欢迎讨论交流。

我们为了金钱而且赌博，后来又为了负债而去复赌，如果说前者是愚昧无知的话，那么后者就真的是可悲可叹了，然而无论哪一种方式对于我们来说都是一条走不到头的不归路。我理解对于我们这些负债累累的人来说，心理压力肯定特别大，甚至还要面对各种猛烈的催收，面对生活开销的压力，终日彷徨。我们每个人都不想过这样的生活，不管什么原因导致了今天这个局面，既然事已至此，就没有必要再花心思去追究过去的事；既然已经错了，我相信每个人都会反省我们过去犯的错，都想早日还清债务，都想早上能翻身，或者东山再起，或者更加辉煌。相信我们这些经历过债务困境的人，更能明白人情冷暖，世态炎凉，更能坚强的去改造修正自己的错误。



然而想要解决我们的债务，走出债务泥潭，首先我们一定要冷静下来，理性而真实的去整理自己的债务，这个是解决债务的第一步，其次要改变自己的思想和状态，所以今天来和大家分享一个我在网上看到的关于债务规划的案例，希望对大家有所帮助，有所启发。

2016年当我一无所有的时候，负债60多万，家里再也没有办法帮我了，我从家乡跑到了广州，我在广州安顿下来的第一件事，就是把所有的负债列出表格，然后进行整理和规划。

首先是各种小贷，当时整理了一下我名下共借了8家小贷，这些小贷都是2015年底走投无路的时候借的，当时还一直在以贷养贷。这些小贷都是分期的，有的36期，有的24期，最短的也有12期，但是支付的利息也是非常可怕的，到2016年4月的时候我已经没有一分钱了，彻底还不上了，也不再想着以贷养贷了，真的太累了。所以从2016年6月开始，基本所有的小贷我都顾不上了，然后陆陆续续出现大面积逾期，最后就是开始就被催收，除了上门他们几乎各种手段都用上了，但是我就一个态度，电话我接，也表示会还钱，只是我需要时间，我也不去投诉他们合不合法催收，因为那时我没心情。让他们随意，我就一个态度：我现在真的没有钱还了，随意你怎么处理，因为我知道我只是还不上钱，至少不会死，或者说我连死都不怕了，还怕负债。后来的日子，这些小贷的催收电话越来越少。当我把这些小贷的负载表列出来后，我发现了很多问题？因为当初的合同已经不见了，发现很多不合理的不合法的地方？例如涉及砍头息，我明明到手50000，但是他们合同写的80000.而且利息也高，最重要的是我算了下，我已经把本金还清。（小贷公司算本金会不一样）至于合理利息，反正我都没有钱了，过了这么久时间，我顾不上了，所以现在上面的几个小贷，我基本不管了，他们也基本没有再对我催收了。到17年年底的时候，自己手上有一些钱就开始和他们协商讨价还价，他们也觉得再纠缠下去也没什么意思，而且前期在我身上赚的已经够多了，所以后来大多只还了本金，个别承担了极少部分的利息。所以，对于小贷，我们要看下自己的合同，核算下自己还了多少钱？还够本金没有？法律是保护借款本金的，这个我们要清楚。如果我们本金还没有还够，小贷是可以对我们合法合理催收的。如果本金还够了，就不会涉及刑事法律，没有问题；最后的解决就是协商还合法利息的问题。当然如果我们有钱，不想被催收，不想影响那么大，我们还是本分还钱。如果真的没有钱还，我们除了会被催收，甚至征信影响，最坏的结果涉及的也是民事案件。所以，对于小贷，不要想的那么可怕，不要被吓唬到，努力赚够钱了，找他们协商减免还清。我们要了解小贷催收的本质：任何一家金融放贷公司，都有自己的催收部门。自己公司的催收部门只负责部分刚刚逾期或者逾期一个月的催收工作：所谓的M1。如果客户逾期超过M1 ，进入M2 时候，就会把这个客户标注为风险客户。金融公司除了自己公司的催收队伍，同时也会外包催收，利润分成。外包催收比较恶劣，经常会暴力催收。面对小贷催收，如果你是真的没有钱还了，你要明确一个态度：不能去以贷养贷，不能去东墙补西墙，就坚定一个说法：我没钱还了，有钱再还。随便他们去骚扰。当他们觉得你是真的没有钱，从你身上榨不出油水了，慢慢他们就会放弃对你催收。但是这个过程你要心理准备。我就这么挺过来的。



其次是信用卡，当时我名下共有7张信用卡负债，信用卡办卡的时间最短1年，最长4年；到2016年底，我的信用卡也出现了大面积逾期，部分已经逾期超过6个月，然而我并没有想象中的那么悲惨被起诉，从最初刚刚逾期到年底，我的信用卡问题一直也没有解决，我只是把我收入每个月分配下去到每张卡，虽然每个月都不能足额还款，但我至少每个月都有部分还款流水，让银行看到我的还款意愿。因此处理信用卡逾期，我们要更加重视，特别是四大国有银行的信用卡。如果家人、亲人、朋友等能凑到钱，尽量把信用卡还清。我知道现在有很多人把信用卡给别人帮忙代还，收取手续费，但是我觉得这样你的负债没有止损，没有减少。既然要解决债务，就一定要还清，一步一步减少自己的负债数额。处理信用卡的原则，首先我们一定要主动，主动是我们唯一的选择，不能逃避，更不能更换手机号码，不能让银行找不到你人，这样会加深你在银行内部的不良影响。其次我对待银行的催收要态度诚恳，实话实说，不能骗人家，做不到就不要答应，尽量避免和银行工作人员抬杠（除了有些委外涉及暴力）。在这个 社会 ，我们老百姓本来就是弱势，加上欠钱心理更加担心，更加弱势，所以我们态度要好，因为如果我们和银行抬杠，其实人家真的可以起诉我们，这点不要怀疑。现在很多欠钱逾期很久的人没有被起诉，一方面是我们态度好，没有失联，都在积极面对，有还款意愿，就是产生利息和滞纳金而已；另一方面是银行有太多的逾期客户，而且金额大小不一，对一些态度好，有还款意愿的人，考虑起诉成本问题，还是慢慢给我们还，当然要承担滞纳金和利息。并不是说我们就一定没有事，只是银行不想那么狠对你而已。我处理上面的信用卡方法是：我要保持每个月多少有点还款流水，一百到几百都可以；然后我集中力量，只要我凑够有一家信用卡的钱，我就马上去解决一家，然后销户结清。从容易到难度，从小额到大额，一家一家来结清。这样坚持下去，相信债务很快就会减少。另外，每个月都要主动去联系银行卡客服，告诉他们我都在工作赚钱还款，表明你的意愿，这样会给你加分。你想嘛，这么多逾期客户，就是抽选些来起诉，也不一定轮到你，而且你又不是那么恶劣，这个是暂时的规避风险。接下来就是自己怎么多赚钱，有钱了就可以去找银行协商处理结清。还有一个处理方法，按照银监会规定，我们有个挂账停息分期5年的个性化还款计划。但是很多银行不会同意的。你想嘛，银行就是金融放贷，也要赚钱。如果每个逾期的人都是要挂账停息5年还款，那他们银行会亏死。所以一般情况不会同意。我曾经每个银行都去申请协商，没有一家同意；只有两家额度不大的银行给我份24期，每个月还几百。所以，信用卡还是积极去对待，多赚钱，多存钱，有钱有底气去找他们协商解决；平时也要规避风险。



最后是私人债务，其实我现在上面两项债务基本已经还完，最主要的欠款就是欠个人的。这些私人债务包括我的同学，我的朋友，我的同事，我的亲戚，这些负债最大的好处是没有产生利息，暂时没有被起诉的风险，也不会贝暴力催收。不好的地方是我在人家眼里已经不值一文，失败者一个，当做不认识你算了，但是钱一定要还。处理这些债务，我一个原则，主动去联系他们，上门拜访坐下来面对面，坦诚把自己的困境告诉对方，顺便把我自己的规划告诉人家，取得人家谅解，给时间我们慢慢还钱。对于金额小的，可以凑够一次性还钱，也可以约定一年还多少？分几年还清？这些把计划记录下来，让心里有数。这里就不多说私人债务处理，每个人不一样，但是思路就是这样。

说了这么多债务，其实目前最主要的问题还是我们现在没有钱，那怎么办？关键还是要开源节流，拼命去赚钱，平时节约点。债权总会有还清的一天，我们要有信心，暂时的负债不是人生的全部，积极去调整心态，好好工作，债务总有还完的一天，只要你努力了，回报总会与你在某个时间点不期而遇，而且似乎一切来的并没有那么晚。

1，为了提高按揭贷款将继续成为一个严重的问题没有从根本上解决问题，最好不要申请贷款。 2，正常还款顺序也对信贷，再不行的信用信息。但每个人的情况不同，经济状况不同，不能一概而论，如果我的朋友的钱真的很迫切需要，你还可以做他们，毕竟，是谁帮助你的人，并在合理的情况下不应该被忽略。该银行的信用卡可以申请分期付款，每月还款压力，这个小很多。 3.其他净贷款产品，即通过第三方，如微信平台搜索更快的数据传输系统中，最好先检查。由于违规借贷平台，您可向相应的信用记录投诉，你往往能获得咨询的效果不错，可以从大量的借款利息被删除。至于合规性平台，网络贷款，因为目前是非常敏感的产品，我们能够通过谈判非常大的可能性，即使利息减免不了，还可以延长还款期限。虽然这些解决根本性的问题，但可以解决目前的困境。

负债累累的情况下，要根据个人情况，收入能力，来决定怎么还款，如果收入能力达不到还款需求，那么就去抓紧挣钱。如果收入能力可以匹配一部分，那么也有个还款顺序，要从严重的开始解决，不上征信的后解决，催收紧金额大先解决！

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