1、出现负债以后，首先要算清自己究竟欠了多少钱，切记不要弄一笔糊涂账；

2、要根据自己的实际情况，拿出切实可行的还款计划和方案，如计划多久还完、每个月还多少等，要做到心中有数，然后和债主协商处理；

3、结合自身每月的还款目标，尽可能找到适合自己且薪水尽可能高一点的工作。如果单一主业工作不能满足收入的要求，则需要考虑从副业方面为自己增加收入；

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4、还债期间切记勿旧账添新账，消费要适当节制，同时尽量避免发生不必要的风险以免导致债务的再次叠加。

温馨提示：以上内容仅供参考。

应答时间：2021-08-27，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。

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负债怎么翻身？做到以下八点，你也能轻松上岸

朋友，如果负债13万怎么上岸你和负债13万怎么上岸我一样负债几十万，而每个月负债13万怎么上岸的工资却只有三五千块钱，要怎么翻身呢？只要牢牢记住这八个建议，东山再起只是时间的问题。

1、首先，要正视你的债务，以最短的时间调整好自己的心态，不要颓废，积极面对。负债之后一定是尽早跟家人坦白，不要隐瞒，把对家人的伤害降到最低，争取得到家人的理解。越早跟家人坦白，成本越低。我19年负债3W时没坦白，想着自己能翻盘；20年负债9W时没坦白，还是想着靠自己能翻盘；21年负债15W时也没坦白，还是想着自己能翻盘；22年我负债32W时，在我穷途末路没有任何筹码的情况下，我坦白了，可是我真的后悔坦白的太晚了。有时候父母可能在经济上没办法帮你，但是他们几十年的生活经验，能给你宝贵的意见，不至于让你一步步滑入深渊。

2、学会止损，停止以贷养贷，强制自己上岸。此时，无论是信用卡还是网贷，逾期的还是没有逾期的，都停止还款。千万不要再东拼西凑，拆东墙补西墙，这样的做法只会让窟窿越来越大。逾期前后，主动打电话给客服，告知对方自己目前的处境，要跟对方明确表示自己不会赖账，这叫没钱话要到。但不要轻易给他们作出承诺，或者跟他们约定什么还款计划。不管对方以任何的形式给你施加压力，你都用你的诚恳来争取对方的理解，以争取更多的时间来让你赚钱还债，当你有能力做分期或者一次性结清的时候，可以和对方进行谈判，除本金以外的大多数利息罚息都是可以减免的。

3、整理你的债务，用一张纸把每个平台和所欠的欠款写出来。能协商的协商，不能协商的就扛住催收，拖延时间，把主要精力放在赚钱上面，这其实也是变相延期了。

4、放弃赚快钱的想法。负债之后，一定要放弃赚快钱的想法。我能理解，每个负债的兄弟都和我一样，身负巨债心里特别着急，都想要快点赚大钱来还清负债，但有道是“财不入急门”、“欲速则不达”，心情越急躁就越容易被割韭菜。现在互联网项目太多，很多项目都是没有实际操作意义的，纯粹割韭菜拉人头的，你要仔细分辨，这个时候千万不要急，不要想着一把翻身，因为心态越急躁，就越容易上当，要静下心来，踏踏实实地改变自己。

5、找一份能养活自己的工作。负债后不要自暴自弃，积极调整心态，找一份能养活自己的工作，先保证你自己和家人的基本生活开支。不要去听那些纸上谈兵的空口号，要脚踏实地的赚钱，放低身段把钱挣了，让家人吃上饭才是王道。

6、降低自己的道德底线。既然债务的窟窿已经形成，逾期就逾期，起诉就让他起诉，先维持住自己和家人的生活，没有谁能够真正的把你逼死。有的人害怕债务爆发以后被亲戚朋友和同事知道没面子，于是开始想方设法的拆东墙补西墙，结果把债务的窟窿捅得越来越大，面子不能当饭吃，更何况自己已经负债累累，越在乎面子，最后可能就越没有面子，在法律允许的范围内拼命的赚钱才是硬道理，其他的都不重要。面子这个东西是完全可以挣回来的。

7、找一份副业。在你的工作之余，提高自己的认知和圈层，多研究人家是怎么赚钱的，理解赚钱的底层逻辑。合理安排自己的时间，可以做一些轻资产的副业，例如自媒体、抖音直播等，这些都是不需要投资就能干的项目，只要你坚持下去，两年时间足够让你成为大神级人物，收入也会有大幅的提高。当自己的副业收入超过主业，收入大于固定工资，并且相对稳定的时候，就可以考虑辞掉工作，在副业上谋求发展的人在负债累累的时候，真正缺的不是一份额外收入，而是持续赚钱的能力。

8、保持生活上的自律性。负债者的压力，表面上看是来自于债务本身，实际上是来自于自己的不自律。人最宝贵的东西是时间，精力和注意力，生活不规律只会让自己在无关紧要的人和事上浪费很多的时间，只会不断的消耗自己的精力，分散自己的注意力，导致的结果就是自己的赚钱能力得不到提升，债务的雪球越滚越大，精神压力也越来越大。保持自律，早睡早起，锻炼身体，转移自己的注意力，才能让自己更快的翻身，好的精神状态和身体才是翻身最大的资本。

只要你选对方向，相信和坚持，始终保持信心，积极面对你的人生，不要犹豫，不要停下你的脚步，翻身只是尽早的事。

以此共勉！加油兄弟们！

负债上岸最好办法

负债上岸最好办法：

1、向父母坦白上岸：很多人一出生就是含着金钥匙出生的，负债欠了一些钱，在父母的眼里根本就不算是，于是向父母坦白之后，先被父母臭骂一顿，然后父母边骂边替孩子把债还了，轻轻松松就上岸了，不过这种方法并不能用太多次，一而再再而三麻烦父母，很可能父母就不认你这个孩子了。

2、“强制”上岸：所谓的“三合”大神，就是这样上岸的。这种人一般是三无人员一下，什么都没有，即便是被法院起诉了，名下也没有任何的资产可以执行，至于催收人员的电话，所有都屏蔽掉了，自己也装作若无其事的人一样。这种人轻则征信变黑，重则变成失信被执行人，俗称""老赖""，这辈子和所有银行业务都无缘了。

3、通过自己努力上岸：这种人通常拥有极强的上进心，即便负债百万、千万也永不放弃，这种人是最容易上岸的，因为心态好，所以能够保持轻松冷静，很容易就掌握了赚钱的正确方法，他们善于捕捉机会，他们胆大心细，不会在乎外界的看法，自己认准了的事情，就一定会努力去做到，他们找好了一个项目，往往就轻松上岸了。

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